１２月途中から仕事のストレスで寝付けない睡眠障害やら、あまり食べられない状態とかが続いていたので、今回一段落したところで実家でゆっくり休もうと今回４連休にしました。本当に栄養と睡眠取って休養していかないとやばいです。

前回聞けなかった肌診断の結果を帰省する前に聴きに行って来ました。肉体的にも精神的にもボロボロな状態なので、良い結果は出ないだろうなぁ〜と思っていたけどさー…ちょっと酷すぎる結果に落ち込んだ…５０代の肌状態ってどうよ…水分１０％しか吸収しない肌…