2010-09-15 ヨガの日 LIFE 月一のヨガ&ピラティスを何とか頑張って続けてます。でも月一でしか行かないので、毎回翌日筋肉痛になってます(苦笑)普段使わない筋肉をゆっくり使うからあちこち痛ーい。もう少し頻繁に通えればいいんだろうけどなぁ…