今までちょっと何かを控えてみようとか、軽く運動量を増やしてみようとかいう感じでダイエットに取り組んだことはあったけど、本格的にやったことはありませんでした。まぁ絶対痩せなきゃいけないくらい太っているわけでもなく、標準的な体型ですかね。
それが３月に水着を着る予定があるってことと、最近生活がつまらないってこともあって、一度本気でダイエットをしてみようと思いました。
方法はてっとり早く置き換えダイエットです。ネットで調べ検討した結果、ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクに決定☆晩御飯置き換えで今日から２か月頑張ってみたいと思います！
