【ベース】ピンク 【アート】シルバーラメの斜めフレンチ 【シール】シルバーの雪の結晶

ダイエット好きな同僚から先週「ﾄﾚｰｼｰ･ﾒｿｯﾄﾞ」のＤＶＤを借りたのですが、１日おきにやってます。最初のうちは数分でダメだったけど、徐々に慣れてくるものですね。まぁ日頃の運動不足により筋肉痛が翌日にくるけど（苦笑） この手の運動ものは長続きしない…