１週間経過

ダイエットを開始してから１週間が経過しました。基本日中は今まで通りと変わらない生活なので、朝・昼は普通に好きな物食べるし、間食もたまにしてました。
そんな状況で、さぁ効果はいかに！！………１ｋｇ減！
ま、普通食をシェイクに変えたんだから、それくらいは確実に落ちるよねって数字ですなぁ…毎日のグラフでは停滞はあっても増になった日はないので良い感じでは？と自分では思ってます。さーて、引き続きのんびり頑張るとしますか。